Entradas por Laura Xerra

Profecía autocumplida aplicada al entorno de trabajo

La Profecía Autocumplida o “Efecto Pigmalion” La profecía autocumplida es una predicción que acaba haciéndose realidad solo por el hecho de que alguien la crea o espere. Cuando una persona piensa intensamente acerca de situación, su comportamiento cambia haciéndose coherente con lo que piensa y acaba por generarse o cumplirse  la predicción de este hecho. A […]

COMO MEJORAR LA CONFIANZA EN UNO MISMO

QUE ES LA CONFIANZA EN UNO MISMO La confianza en uno mismo no es más que una creencia, una cuestión de expectativas. Si tengo expectativas de que seré capaz de tener éxito en los obstáculos que se me presenten, confiaré en mi mismo. Por el contrario, si  creo que los problemas me van a superar, […]

Cómo hablar en público: Guía definitiva

Hablar en público a veces puede ser una situación muy difícil, para algunos incluso puede generar mucho estrés, hasta perder el contról, y puede transformarse en una verdadera fobia, puedes saber el contenido (qué) pero si no sabes expresarlo oralmente (cómo) el mensaje estará incompleto. Hablar en público es una actividad desagradable para muchos y cuanto […]

COMO DESCUBRIR TU TALENTO

Percibir nuestro interior requiere esfuerzo y atención, y a veces, incluso con mucho esfuerzo, no es fácil identificar el talento que nos caracteriza, porque el talento puede aparecer después muchos años y suele estar en el lugar menos esperado,  por ejemplo, en nuestras sesiones, trabajamos con personas que tienen habilidades en las cosas que creían […]

Neuroplasticidad, cómo influye el cerebro en las decisiones y en quienes somos

Introdución Si nos paramos a pensar en nuestros pensamientos y comportamientos, ¿nos creemos libres de decidir o en realidad solo estamos respondiendo a nuestro cerebro y a nuestros genes? Y aunque sea nuestro cerebro,¿podemos moldearlo para satisfacer nuestras voluntades? También te puede interesar: ¿Qué alimentos son los más beneficiosos para el cerebro? ¿Qué podemos comer […]

¿Cómo funcionan las emociones? El cerebro emocional

La estructura de nuestro cerebro tiene cincuenta mil generaciones de historia evolutiva, con sus propios éxitos de supervivencia, por eso, no tenemos que sorprendernos si ante los eventos de la vida, respondemos instintivamente con recursos emocionales adaptados a nuestras necesidades. De las emociones a los sentimientos, el neuropsicólogo Raúl Espert ha estudiado el cerebro desde […]