Profecía autocumplida

En este video Álvaro te habla del efecto pigmalión o profecía autocumplida la cual viene a explicar cómo una creencia instaurada en nosotros puede condicionar tu día a día. La creencia te lleva a realizar determinadas acciones, las cuales, tras llevarlas a cabo alimentan aún más esa creencia. ¿Te va sonando? Por ejemplo, en una reunión de trabajo, si piensas que va a salir  mal, donde tus expectativas son principalmente negativas. Este mensaje que te estás enviando esta actitud e inseguridad precipita que vaya ocurriendo lo que temías. La expectativa va ligada a la seguridad con la que vayamos a enfrentarnos a diferentes situaciones, y ésta expectativa terminará determinando lo que ocurra.  Si uno se siente seguro, teniendo expectativas positivas lo habitual es que sucedan cosas positivas o que al menos su temor porque suceda algo se vea enormemente reducido.  Puedes aprender del efecto pigmalion y sacarle partido influyendo positivamente en la gente de tu alrededor, para que estos se retroalimenten de tus expectativas positivas, aumentando la probabilidad de que estas sucedan.  Un líder puede, verbalizando las fortalezas de una persona, lograr que cada vez que alguien consiga algo se lo premia verbalmente y que pueda suceder de manera frecuente. Aprende a cualificar, promueve las profecías de éxito.

Diario emocional e historia de vida

En este video podrás utilizar tu madurez actual para concederle la importancia que se merece a tu persona y a tu historia personal. Javier Santoro, como sociólogo, nos anima a trasladarnos al “yo” de diez años, al “yo” de 17, al “yo” actual. Nos dice que es conveniente concedernos tiempo y cariño para auto-conocernos aprovechando esa madurez para sacarle partido a la propia historia personal.

La primera técnica te aconseja echar una vista al pasado con la finalidad de entenderte, quererte y cuidarte más, pudiendo apreciar y sacándole partido a la mochila de vivencias pasadas que cargas a la espalda.

La otra clave te propone vivir el presente, sirviéndote de desahogo y concediéndote un respiro. Sin duda creemos que este trabajo es una inversión para el futuro, donde seguramente disfrutarás y encontrarás un bienestar inmediato, alimentando una buena y sana autoestima.

Contar pasado sexual a tu pareja, ¿es saludable? ¿Cómo hacerlo?

La persona se define desde diferentes áreas, en este vídeo, con la colaboración de Roxana  García nos atrevemos a salir del guion normal, poniendo por primera vez el foco de atención en la sexualidad, ¡rompiendo barreras! pues sabemos que dentro de esta área también es necesario fomentar la confianza y saber los límites de la comunicación que se ubican dentro de ella.  Roxana nos saca el tema de la sexualidad resaltando elementos como la prudencia y respeto a tu persona, así como el derecho a querer hablar o no de ello. El límite es no llegar a la sobre-exposición sin caer en la trampa de la completa inhibición.

Apreciamos que surge otra filosofía de vida, las historias personales dependen de la sociedad en que vivamos y como ésta vaya cambiando y adaptándose a ese cambio. Para ello debemos aprender a identificar la igualad del pasado y des-estigmatizar ya que todo ello afecta a la confianza personal.

Profecía autocumplida aplicada al entorno de trabajo

La Profecía Autocumplida o “Efecto Pigmalion”

Cuando una persona piensa intensamente acerca de una situación, su comportamiento cambia haciéndose coherente con lo que piensa, acabando por generarse o cumplirse  la predicción de este hecho, lo cual conlleva que ese pensamiento previo se asiente más firmemente en su sistema

A esta teoría la llamamos “Profecia autocumplida” o “autorealizada”.

En el trabajo, esta se puede traducir con el Efecto Pigmalion, es decir, si un lider o un jefe, tiene expectativas muy altas sobre uno o más de sus trabajadores, los desempeños de estos serán igualmente más altos.

La profecía que se autorrealiza es, al principio, una definición «falsa» de la situación que despierta un nuevo comportamiento que hace que la falsa concepción original de la situación se vuelva «verdadera»
Robert K. Merton

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Definición de Profecía Autocumplida

La profecia autocumplida, que en algunos casos se puede llamar Efecto Pigmalion, tiene sus raíces en la mitología griega.

La historia cuenta que Pigmalion era un escultor que a pesar de odiar a las mujeres, se enamoró de una escultura femenina. Estaba tan enamorado que fue por mucho tiempo a orar a Afrodita con el fin de dar vida a esa escultura y, finalmente,  Afrodita convirtió en realidad el deseo de Pigmalion.

Dejando atrás la mitología antigua, en la época contemporánea el primero en hablar de este hecho que sucede cada día en nuestras vidas fue el reconocido sociólogo estadounidense Robert K. Merton, en el 1948.

La profecía autocumplida se trata de un proceso dinámico un tanto particular, no significa que por desear algo en voz alta vaya a cumplirse, sino que de forma inconsciente, por el simple hecho de pensarlo, o creer firmemente en algo, ésto termina cumpliéndose, y teniendo un efecto visible en el entorno.

No se trata de pensar que cualquier cosa “falsa” vaya a realizarse de verdad. Sino que al estar tan relacionada esa profecía con las consecuencias a nivel contextual, esto termina conectándose con el pensamiento inicial. 

Por otro lado, hay que tener en cuenta que los actores involucrados en este proceso, no son conscientes de que sus pensamientos ayudan a construir la realidad, debido al hecho de que estos pensamientos se vuelven realidad y se acaban atribuyendo finalmente a acontecimientos externos.

La profecía de un suceso lleva al suceso de la profecía
Paul Watzlawick

Profecía Autocumplida en el lugar de trabajo

El modelo de la profecía autocumplida en el trabajo se realiza comenzando por las expectativas de un leader o jefe en referencia al resto de los trabajadores.

Estas expectativas cambiarán el modelo de liderazgo, debido a que las expectativas positivas crearán un liderazgo positivo y de apoyo.

Por otro lado los trabajadores podrán tener expectativas más altas respectos a ellos mismos.

Los trabajadores también perciben estos pensamientos aunque no se les comuniquen.

Pueden sentirse más motivados y más comprometidos, lo que ayudará finalmente a generar un buen desempeño, así como a mejorar la autoestima y la autoeficacia.

efecto-pigmalion-esquema

Pero cuidado porque este método también puede traducirse en resultados finales negativos, es decir, si un líder, tiene expectativas muy bajas sobre uno o más de sus trabajadores, los desempeños serán igualmente más bajos.

En el entorno organizativo es posible e inteligente utilizar la profecía autocumplida para el beneficio de la propia empresa.

A través de técnicas y herramientas concretas se puede llegar a incrementar la productividad de los trabajadores y también mejorar su humor.

El secreto está en el estilo de liderazgo utilizado desde el director y/o jefe de empresa, de hecho es fundamental:

  • Tener una visión positiva de los subordinados
  • Dar confianza al personal
  • Reconocer que cada persona tiene un potencial y la oportunidad de mejorarlo
  • Saber transmitir los objetivos que persigue la empresa
  • Proveer consecuencias positivas cuando el staf trabaja bien. En el caso de que el staf no alcanze sus objetivos, hacer críticas constructivas, saber escuchar y generar propuestas.

Si una situación es definida como real, esa situación tiene efectos reales
Teorema de Thomas

La utilidad de la Profecía Autocumplida

Este proceso puede suceder en todos los momentos de nuestras vida. Nosotros, como actores de nuestras vidas, podemos tomar conciencia de que estos pensamientos pueden ayudar a que se propicien situaciones venideras.

Se puede elegir la profecía autocumplida como una estrategia para ganar en la vida o en el trabajo, para obtener éxito.

Por lo tanto, debemos empezar por intentar ser más conscientes de los eventos  y creencias sobre nuestro entorno, y pensar si estos son totalmente externos a nosotros o afectados por nuestros pensamientos, deseos o miedos.

En un lugar de trabajo, este círculo “pensamiento-eventos  eventos-pensamiento” puede ser una llave de éxito para obtener más resultados (por ejemplo producción) por, para y de los trabajadores.

En definitiva, hay que poner especial atención a atraer aquello que deseamos en función del poder de nuestras expectativas y pensamientos.

 

La expectativa o la realidad anticipada del médico influye en la recuperación del paciente. Parece que el efecto placebo es más fuerte cuando la creencia en la efectividad del tratamiento es compartida en un grupo”
O’Regan, 1983

Laura XerraLaura Xerra es la nueva incorporación italiana al equipo de Psicología y Comunicación, que además colabora cada mes con una publicación para la web. Laura es Graduada en Ciencias y Técnicas Psicológicas, en Psicología Social, de el Trabajo y de las Organizaciones, y es Especialista en Gestión de Recursos Humanos, Trabajo y Organizaciones por la Università degli Studi di Palermo.