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Relaciones Familiares Tóxicas

By 10/09/2019octubre 31st, 2019No Comments

Hola videobloggers (aún estamos buscandoles nombre). Hoy Álvaro nos habla de cómo solucionar problemas familiares para no establecer esas relaciones familiares tóxicas que tanto nos disgustan.

Veremos cuál es la definición de familia y las expectativas que nos generamos de cómo deben ser los padres.

La familia es una de las fuentes de identidad más fuerte que tenemos los seres humanos; y si esta me devuelve una imagen de mi mismo que no me gusta, las consecuencias son más graves que si lo hace un amigo.

Frases como «Mi familia no es normal» o » mi madre no ha sabido ser madre» son muy recurrentes en sesión.

Debemos recordar que ninguna familia es normal, todos nos equivocamos y perseguir esa idea de familia ideal, nos termina generando ansiedad. A ser padres se aprende por error y acierto.

Tratar de cumplir un determinado patrón tambíen nos puede frustrar, pues somos una especie en constante cambio. Las heridas familiares son las más difíciles de cicatrizar.

El primer paso para afrontar un problema familiar es entender que el otro no tiene por qué saber cómo ejercer su papel; así como nosotros deberíamos dudar del nuestro.

Mejorar tu comunicación es vital para el entendimiento. Hasta la semana que viene!!!

Recuerda podemos ayudarte en www.presesion.com.

Síguenos es nuestras redes: @psicologia_y_comunicacion

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