Llega otro martes con videos personales para ti. Hoy hablaremos de la frustración, sus causas, qué podemos hacer para manejarla y a no frustrarnos por actos ajenos.

Tendemos a evaluar al resto por cómo actuaríamos nosotros, sin entender que nuestra manera de hacer las cosas no es mejor ni peor al resto, es distinta.

Debemos ser capaces de empatizar y entender la realidad del otro para no frustrarnos.

Ver qué podemos hacer con respecto a determinadas situaciones sin juzgar el cómo actúan los demás. No hay realidades únicas e indiscutibles, debemos ser conscientes de que el otro no ve la realidad como tú.

No intentes cambiar al mundo, intenta cambiarte a ti dentro de tu margen de maniobra, esta es la manera más efectiva de lidiar con las frustraciones.

Hasta la semana que viene!