Feliz lunes a todos! Hoy tenemos al excelentísimo Álvaro Saval, el hombre con la piel más suave de Valencia, que ha venido para hablarnos sobre la culpa y cómo superarla.

La culpa es una emoción directamente relacionada con el pasado, con el autoanálisis y la autoevaluación. Esta nace de nosotros pero está construida socialmente, por cómo se supone que debemos actuar.

La culpa va estrechamente relacionada con el cumplimiento de las expectativas que tenemos de nosotros mismos, así como con la búsqueda constante de nuestra propia definición de éxito.

Lo importante es establecernos un marco moral donde actuemos coherentemente con nuestra concepción del bien y el mal, y aún así cuando actuemos mal, el reconocimiento de ese error nos permita superar el sentimiento de culpa.

¿Te has sentido culpable últimamente?

Déjanos tu comentario y hasta el próximo Lunes.