Hola video bloggers, hoy aprenderemos a cambiar pensamientos negativos. Palabra clave «cambiar» pues hoy veremos que es inevitable tenerlos.

Antoni Martínez, de psicología en positivo y gran rapero, nos acompaña para enseñarnos a identificar esos pensamientos negativos que son perjudiciales.

A través de filtros veremos cuáles descartar, y ejemplos prácticos de cómo sustituir esos pensamientos negativos en nuestra vida diaria.

No es más que aprender a darle la vuelta y a no hacernos mucho caso a «nosotros mismos». Con a «nosotros» me refiero a ustedes mismos, a «nosotros: P y C» sí que deberían hacernos caso.

¡Feliz juernes!