Taller Sedúcete a ti mismo

TALLER PARA AUMENTAR TU AUTOESTIMA

Talleres intensivos

Contenidos teóricos

Juegos de roles

De qué va

Aumenta tu autoestima y aprende a seducirte. Comienza a sentirte más libre y seguro.

Un taller para que sepas cómo construir y mantener una autoestima saludable a través de herramientas de comunicación tanto contigo mismo como con el resto.

Aprende a conocerte más, reinterpretar tus miedos e inseguridades, hacer una buena gestión emocional para disfrutar más tu vida y ser más coherente con quién te gustaría ser.

Anímate a quererte más!

¿Esto es para mi?

Si…

eres demasiado exigente

Si sientes que sufres de forma innecesaria. Si percibes que tiendes a machacarte por esa exigencia que te define.

no eres tú mism@

Si sientes que no llegas a ser ni a expresarte al 100 por 100

te castigas

Si tiendes a compararte con el resto. Si te culpas por tus acciones del pasado

quieres ser feliz

Si te gustaría ser más feliz de lo que actualmente eres. Si no sabes qué hacer para tener más control

Serás capaz de…

Aprenderás dónde buscar la información necesaria para conocerte

Podrás interpretar la realidad de una forma más objetiva y te sentirás mejor

Tendrás toda la información para hacer una valoración justa (y equilibrada) de ti mismo

Poseerás una autoestima sana y utilizarás la comunicación para mantenerla

Serás consciente de tus pensamientos y de la forma en que tu cerebro interpreta la realidad (sesgos)

Tendrás nuestra fórmula de la asertividad para defender tus intereses mejorando la calidad de tus relaciones

”Haremos que sea sencillo, que te sea divertido y que sin darte cuenta tu autoestima aumente.

Opiniones.

”Una cita con uno mismo. Una reconciliación. Porque la vida siempre es un primer intento, pero P y C me enseño a vivirla de otra manera, a hacerme un mundo a mi medida.
Andoni BarreroPsicólogo

Opinión Merce

Opinión Olga

Ya que has llegado hasta aquí...

Déjanos invitarte a un café y nos cuentas cuál es tu problema para que le demos solución.