Cómo sentirme más seguro siendo uno mismo

El video que aparecerá a continuación explica algo muy común, como es el sentimiento que nos invade cuando nos encontramos con otros personas, donde no terminamos de sentirnos cómodos ni en sintonía. Álvaro explicará cómo puedes sentirte más cómodo, siendo tú mismo en estos contextos, pudiendo expresarte con total libertad.

Estamos acostumbrados a intentar encajar en roles que no nos pertenecen, solamente porque socialmente están impuestos.

El rol de amigo, el rol de pareja… El intento por encajar en las expectativas de este rol puede resultar incoherente e incluso exagerado, lo cual no deja de tener unas consecuencias en ti mismo, así como en el resto. Estos roles impiden satisfacer tus necesidades y de captar tu esencial, lo cual desemboca en una inmensa frustración. ¿

Quieres ser tú mismo? Pincha en el siguiente video y aprende cómo hacerlo, además te dejamos un ejercicio muy interesante para que te ubiques en el camino de la autenticidad y en el respeto por tu persona.

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