Cómo salir de una relación tóxica

En este video contamos con la participación de la psicóloga Nayra Santana quien recoge un tema actual, la violencia en las parejas, aportándonos algunas claves y consejos para salir de relaciones tóxicas.  Para ello es de vital importante instaurar un diálogo más realista y sano con nosotros mismos, propiciando una comunicación más efectiva y honesta. ¿Sabes realmente qué es una relación toxica? ¿Crees que es inevitable el sufrimiento en las relaciones? ¿Qué tipo de mochila cargas a la espalda? La psicóloga Nayra nos explica que la toxicidad no solo puede encontrarse en las personas sino en la unión que se genera entre ellas. Nos enseña a apreciar el tipo de relación que estamos teniendo, identificando algunos rasgos que hacen que una relación sea toxica.  Tu nivel de autoestima determina el tipo de relación que buscas, así como en la que finalmente te sumerges. Si no encuentras la satisfacción en las relaciones quizás sea porque estén repitiendo esquemas relacionales. La autoestima y confianza ocupan un lugar protagonista en las relaciones que generas. ¿Crees que la relación de amor que tus padres han tenido te influye? ¿Qué aprendizajes has obtenido de tus relaciones pasadas? Lo que nos trasmite la sociedad, ¿crees que influye en las relaciones?

Este video te ayudará a identificar la relación tóxica, te ayudará a abrir la mochila pudiendo ver que guardas en ellas. Recuerda que una relación toxica es igual a sufrir, y sufrir no significa amor. Comienza a comunicarte contigo mismo. Aquí te enseñamos a través de unas claves y consejos: IDENTIFICA, DESINTOXICA, TRABAJA ACTIVAMENTE EN TU AUTOESTIMA.  Aprende a vivir la mejor relación de amor, ésta es contigo mismo.  ¿Te atreves a hacer algún cambio?

 

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