Entradas por Nuria Pérez de Ziriza

Cómo ayudar a alguien deprimido

¿Crees que alguien cercano está pasando por un momento difícil y no sabes cómo ayudarle? ¿No sabes qué debes decir y qué omitir? En este artículo pretendemos darte algunas pautas para que puedas ayudar a ese familiar, esa pareja o ese amigo que te necesita porque quizás este deprimido. También te puede interesar: ¿Qué alimentos […]

Vuelta a la realidad: cómo volver a la rutina y no morir en el intento – El Sindrome Postvacacional

Para acabar este periodo estival, contamos con la colaboración de Nuria Perez de Ziriza, que nos cuenta todo sobre el Sindrome Postvacacional. Nuria es Psicóloga por la Universidad de Valencia y Especialista en Terapia cognitivo-conductual, es psicoterapeuta en Zirizapsicología y co-fundadora en Psino.  Después de sus ricos y útiles artículos sobre cómo superar la fobia social  y […]