Entradas por Álvaro Tejedor

Aceptación y respeto

En el siguiente video el psicólogo Álvaro Saval te explica dos claves para cuidar la autoestima. Nos explica la relación que debemos fomentar con nosotros mismos, la confianza con la que es conveniente que nos enfrentemos a los obstáculos, a las redes sociales, en general, a la sociedad actual así como el respeto que debemos […]

Pedir ayuda

En este video nuestro protagonista Álvaro Tejedor hará consciente la importancia de pedir ayuda como habilidad social. Entendiendo que si el ser humano ha llegado a ser como es ha sido gracia a otros, a la colaboración. Forma parte de nuestra naturaleza social, sin embargo muchas veces no le sacamos todo el partido que nos gustaría.  Tenemos […]

¿Cómo pedir ayuda?

¿Cómo pedir ayuda? ¿Sabemos hacerlo? Cómo pedir ayuda. El tema protagonista de este artículo va de algo tan sencillo y tan humano como es la petición de ayuda. Forma parte de nuestra naturaleza social, sin embargo muchas veces no le sacamos todo el partido que nos gustaría.  Tenemos que ser conscientes de los recursos que […]

Cómo comunicarnos de manera activa y constructiva

En este video os aportamos otra herramienta de comunicación centrada en la reacción que aflora de nosotros mismos, la cual puede lograr que empeore o mejore la relación con otros. Para hablar de esta herramienta colaboramos con Antoni Martínez apoyado en la psicología positiva, quien nos trae la herramienta de respuestas activas y constructivas.  ¿Sabes […]

Cómo salir de una relación tóxica

En este video contamos con la participación de la psicóloga Nayra Santana quien recoge un tema actual, la violencia en las parejas, aportándonos algunas claves y consejos para salir de relaciones tóxicas.  Para ello es de vital importante instaurar un diálogo más realista y sano con nosotros mismos, propiciando una comunicación más efectiva y honesta. […]

Cómo superar el acoso o mobbing laboral

En este video Nuria Pérez nos hablará del contexto laboral, cuando éste supone un perjuicio a nuestra persona, ofreciéndonos unas claves para enfrentarnos a esas situaciones.  Primero debemos identificar qué es acoso laboral. En el video Nuria las formas de acoso y cómo se producen. Debemos entender que el área laboral es fundamental, y  que […]