Leer es sexy, y ¿terapéutico?

Antes que antidepresivos, pseudoterapias y magia astral… Dadme un libro.   Las razones para justificar el uso y práctica de la lectura son infinitas y seguramente la mayoría de los lectores son conscientes de ello. Lo que si llama la atención de las generaciones actuales es que la lectura no es una costumbre acérrima en […]

La Ley de Murphy y otras formas de auto-sabotaje

¿Tienes la sensación de que las cosas nunca te salen bien? ¿Se cumple esa Ley de Murphy? Siempre que empiezas una nueva relación te sale rana, si haces una entrevista de trabajo al final siempre se lo dan al otro, y cuando por fin sale adelante ese proyecto tan esperado se te van las ganas… […]

Atracones de alcohol o “Binge Drinking” y sus consecuencias

A lo largo de la historia, el consumo de alcohol siempre ha sido asociado con diferentes eventos y celebraciones, dependiendo de cada cultura. En la actualidad, el consumo de alcohol se convirtió en un importante problema de salud pública a nivel nacional e internacional. Entre otros, hoy se presentan importantes cambios en la modalidad y […]

¿Cómo funcionan las emociones? El cerebro emocional

La estructura de nuestro cerebro tiene cincuenta mil generaciones de historia evolutiva, con sus propios éxitos de supervivencia, por eso, no tenemos que sorprendernos si ante los eventos de la vida, respondemos instintivamente con recursos emocionales adaptados a nuestras necesidades. De las emociones a los sentimientos, el neuropsicólogo Raúl Espert ha estudiado el cerebro desde […]

El lider, ser social (II Parte) Entrevista Neuropsicóloga Marien Gadea

Nos quedamos con ganas de más, y aquí viene la continuación de la primera entrevista a Marien Gadea. Doctora en Psicología y Profesora Titular del Departamento de Psicobiología en  la Facultat de Psicologia de la Universidad de Valencia. Especialista en Neuropsicología.Colaboradora de la Unidad de Neuropsicología del Hospital Dr. Peset. ¿Qué ocurre en el cerebro del lider? […]

¿El maltratador nace o se hace? Cómo evitar que tu hijo se convierta en uno

Indudablemente, el maltratador se hace. Los estudios sociales han concluido que la violencia de género es, principalmente, fruto de los mandatos culturales, ya que éstos “han otorgado una serie de derechos y privilegios al hombre, dentro y fuera de las relaciones de pareja, que han legitimado históricamente un poder y una dominación sobre la mujer”, […]

El lider y sus vínculos desde la Neuropsicología – Entrevista Marien Gadea

Este mes traemos la entrevista de Marien Gadea. Doctora en Psicología y Profesora Titular del Departamento de Psicobiología en  la Facultat de Psicologia de la Universidad de Valencia. Especialista en Neuropsicología. Colaboradora de la Unidad de Neuropsicología del Hospital Dr. Peset. Ha publicado una docena de artículos científicos en revistas del JCR. Marien está interesada especialmente […]

Las Relaciones Adictivas

El amor es uno de los sentimientos más poderosos que nos afecta en todas las facetas de la vida. Cuando nos enamoramos, vivimos en un mundo de “yupis”, en un mundo donde todo es posible, todo es bonito, un mundo de sueños y fantasías, de despreocupación, de alegría… es uno de los sentimientos más bonitos […]

Ser libre en un mundo de esclavitud

La esencia del ser humano es la capacidad de elegir ante las circunstancias que se le van presentando a lo largo de la vida. Somos producto de nuestras elecciones, por tanto,  nos determinamos a nosotros mismos por medio de lo que elegimos. Nuestra conducta está condicionada por el medio natural en el que vivimos, por […]

¿Qué podemos comer para disminuir la ansiedad?

Existen muchos alimentos que, por su composición, podemos comer para disminuir la ansiedad cuando ésta es leve o moderada. A su vez existen otros, que pueden empeorar los síntomas de ansiedad cuyo consumo deberíamos evitar o disminuir. Asimismo, adquirir ciertos hábitos de vida como dormir las horas necesarias o realizar ejercicio físico  puede ser clave […]