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¿Cómo pedir ayuda?

¿Cómo pedir ayuda? ¿Sabemos hacerlo? Cómo pedir ayuda. El tema protagonista de este artículo va de algo tan sencillo y tan humano como es la petición de ayuda. Forma parte de nuestra naturaleza social, sin embargo muchas veces no le sacamos todo el partido que nos gustaría.  Tenemos que ser conscientes de los recursos que […]

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Uso de redes sociales y tu autoestima. ¿Hay relación?

¿Por qué el uso de las redes sociales pueden dejarte solo?   ¿Puede algo creado por el ser humano volverse contra él? ¿Qué esa creación destruya los rasgos más intrínsecamente humanos como son la empatía o la capacidad y la apetencia para mantener el contacto social? ¿Podría la tecnología inundar y dominar por completo nuestras […]

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Introversión, descubre si eres introvertido y saca ventaja

Cuestionario para descubrir si eres introvertido y claves para usarlo a tu favor Podemos identificar con facilidad los atributos positivos de una persona extrovertida, podemos también sacarle provecho a esas personas, podemos ser conscientes de aquello que aportan al mundo, también podemos recurrir fácilmente a la idea que tenemos de los introvertidos diciendo que son […]

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Los 3 problemas más comunes de comunicación

En este artículo he decidido dar respuesta a los 3 problemas más comunes que me he encontrado en los ya 10 años de trabajo con particulares sobre la mejora de su comunicación. Cada persona es un mundo, pero estos son las 3 debilidades más repetidas y los primeros pasos que podamos dar para ponerle situación. […]

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Cómo mejorar la confianza en uno mismo | Caso clínico

Bienvenidos todos a otra entrega más de esta serie de casos clínicos que estamos analizando en Psicología y Comunicación. Como hemos venido haciendo, vamos describir un nuevo caso, con el objetivo de plantearnos qué pasos deberíamos seguir sesión a sesión para alcanzar las metas correspondientes. En este caso, nuestro paciente viene con la intención de […]

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6 Claves para superar la timidez e iniciar una conversación

¿Cómo empezar una conversación con un completo desconocido? Efectivamente, acercarse a esa persona anónima de manera imprevista puede resultar intimidante y generar mucha timidez. Y, efectivamente, puede que sintamos que no tenemos las habilidades necesarias en ese momento para lograr que la situación vaya a buen puerto. Afortunadamente nuestras habilidades no son lo único que […]

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La ansiedad, ¿Enemiga o aliada?

Recibimos hoy en nuestro blog a Beatriz Durán, psicóloga clínica. Actualmente Beatriz trabaja en su proyecto Humans Psicología, del que podéis saber más accediendo al enlace. También podéis encontrarla clicando en el siguiente enlace de facebook. ¿Qué es la ansiedad? ¿Es necesaria para afrontar una amenaza? ¿Cómo afrontar una tarea cotidiana sin ser victimas de esta? Os dejamos con […]

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¿Cómo superar la fobia social?

Hablar en público, levantar la mano en clase para resolver una duda, llamar por teléfono o asistir a un evento social, son algunas de las situaciones que te hacen pasar un mal trago. ¿Por qué te ocurre esto? ¿Por qué a pesar de tus esfuerzos no consigues superar el miedo? ¿Tienes fobia social? Contamos con […]

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CONFIANZA SOCIAL: COMO CONFIAR EN TI MISMO DELANTE DE LOS DEMAS

Siempre se habla sobre confianza en uno mismo, pero esto no es bastante, vivimos en un mundo con milliones de personas y, como dijo Aristoteles, somos animales sociales, por esto, una importante habilidad que un ser humano de este planeta necesita desarrollar la confianza social en su forma de relacionarse con los otros de su especie. […]

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Entrevista Vicent Marco: El valenciano debe reivindicar su identidad con humor

Hoy entrevistamos a Vicent Marco, un comunicador en todos los sentidos, polífacetico, desde miembro del gabinete de Conselleria, periodista, presentador de radio, bloguero, traductor, corresponsal y por supuesto escritor. Ha trabajado en medios tan relevantes en la Comunidad Valenciana como El Levante o RTVV y ahora se atreve con un libro “De Cateogoria” creado para […]