Los secretos para ser feliz según la Psicología Positiva

¿Cómo conseguir ser feliz? ¿Que necesito para sentirme bien?¿Que le hace feliz a Álvaro? ¿Te gusta cavar? A todas estas preguntas daremos respuesta en este video blog.

Si eres de los que piensa que para ser feliz necesitas fama, éxito profesional, dinero y por qué no, sexo, debemos decirte que no estás en lo cierto. ¿Cuántas personas hemos conocido que eso no les es suficiente? Que simplemente no se sienten completas. En este video trataremos la ciencia de la felicidad, lo que dicen los expertos acerca del tema.

Antoni Martinez, psicólogo molón y director de www.psicologíaenpositivo.com nos acompañará hoy en este recorrido por la psicología positiva, y nos enseñará los secretos para ser feliz según el modelo PERMA del doctor Martin Seligman. Estos 5 puntos nos dan una pista de como conseguir la felicidad a través del desarrollo de emociones positivas, compromiso en la búsqueda de actividades, mejorar la calidad de nuestras relaciones, la búsqueda del significado de nuestra vida y conseguir logros personales.

Gracias por confiar en nosotros! y a ti ¿qué te hace feliz?

Design thinking con Andrés Gómez | Diseño para el éxito

Vuelve el videoblog! Esta temporada empezamos con un concepto referente en el mundo del diseño “design thinking”. Cómo podemos utilizar los paradigmas del diseño de pasión, adaptación, coherencia y preparación a nuestro día a día. Esta idea que cada vez esta más presente en empresas, terapias grupales y estrategia empresarial puedes empezar a adaptarlo a tus necesidades diarias para construir hábitos y planes que te acerquen más al éxito. Después del vídeo trata de clarificar cómo podrías usar tú estos conceptos en tu día a día desde ahora mismo.

Como reaccionar a los conflictos en el trabajo: perdón y crecimiento

Esta semana te enseñamos a enfrentar mejor los conflictos, partiendo desde la comprensión del otro, de la aceptación de sus motivaciones positivas y desde aprovechar cada conflcito como una oportunidad para mejorar la relación con los demás y la eficiencia. Laura Almendros Haro y Álvaro Tejedor te ofrecen 3 ejemplos de cómo enfentar la frustración y el enfado para mejorar relación con tu entorno.

5 consejos definitivos para afrontar el conflicto y mediar

 

Hoy contamos con Ana López Diana, abogada, mediadora y conflictóloga deListen UP. Gestión eficaz de conflictos para hablar de los 4 pasos indispensables para enfrentar el conflicto si queremos abordarlo con éxito. 4 sencillos pasos para que nuestra relación profesional con el cliente, compañero o subordinado no se vea deteriorada. Muy recomendable ver tambien nuestros videos sobre asertividad y comunicación emocional que estan relacionados.

 

Cómo utilizar los cumplidos: El poder del refuerzo positivo

 

En este video Laura Almendros y Álvaro Tejedor van a ayudarte a entender cómo utilizar nuestra comunicación para potenciar nuestras relaciones profesionales y personales. El refuerzo positivo es una de las herramientas más poderosas para construir un espacio profesional donde influyas más en la gente y espacios personales donde a la gente le guste más estar contigo.

Los 4 errores más comunes en una negociación

 

En este vídeo te hablamos de los errores que más se cometen en los procesos de negociación y que pueden convertirse en una ruptura tanto a nivel negocios cómo a nivel social. Este vídeo te damos las 4 claves necesarias: https://www.youtube.com/watch?v=cHDm4… Si te anticipas a estos cuatro errores tus negociaciones y tus procesos de comunicación serán más éxitosos, pues un porcentaje altísimo de nuestras decisiones tienen un componente principalmente emocional. Si generas relaciones de calidad con tu entorno y con la otra parte de la negociación los resultados serán inmensamente mejores.

Herramienta para convencer “Me animas”

 

En este vídeo te damos una herramienta para convencer de tus propuestas tanto a nivel social cómo profesional. Se trata de una herramienta que utiliza las creencias compartidas y el principio de compromiso y coherence para persuadir desde la honestidad. Javier Santoro nos ofrece una herramienta sencilla y práctica que puedes utilizar desde hoy mismo para resultar más seductor y convincente. Me animáis a que os pida ayuda para que el videoblog siga creciendo para que nuestra mensaje de honestidad y fuerza siga creciendo?

2 ejercicios para conocer tu talento

¿Qué te hace marcar la diferencia? En este video Sara Patón te enseña dos ejercicios que pueden ayudarte a conocer tu marca personal, lo que te define y lo que te ayudará a marcar la diferencia. Cómo sacar información indiscutible sobre ti mismo para ganar seguridad y confianza a la hora de enfrentarte a cualquier reto tanto profesional cómo personal.

 

Aprende a pedir perdón: La habilidad de crecer tras el conflicto

 

En este video hablamos del perdón, la fase más importante en un conflicto. Laura Almendros y Álvaro Tejedor, psicólogos y expertos en comunicación te dan una fórmula para poder pedir perdón de la mejor manera posible. Para que el conflicto sea una manera de crecer para las dos partes y que el perdón genere mucho más vínculo entre las dos partes. Puede utilizarse en cualquier ámbito, profesional y socialmente y con esta sencilla fórmula vas a conseguir que tu perdón sea considerado una propuesta de crecimiento para las dos partes.

Hazte fanático de ti mismo: Cómo conseguir tus objetivos

 

En el vídeo de esta semana contamos con la invitada Claudia Vega, que nos trae las preguntas que debemos hacernos para conseguir nuestros objetivos. La realidad que nos creemos estará construida por las preguntas que nos hagamos y por la actitud con la que nos enfrentemos a las circunstancias que nos pasan.